舌头痛且吞咽时疼痛加剧可通过局部护理、药物镇痛、抗感染治疗、营养支持等方式缓解，通常由口腔溃疡、舌炎、疱疹性口炎、灼口综合征等疾病引起。
1、局部护理使用生理盐水或复方氯己定含漱液清洁口腔，避免辛辣刺激性食物，含服冰片缓解疼痛。
2、药物镇痛疼痛明显时可遵医嘱使用利多卡因凝胶、苄达明喷雾剂等局部麻醉药物，或口服布洛芬等非甾体抗炎药。
3、抗感染治疗细菌感染引起的舌炎可使用阿莫西林克拉维酸钾，真菌感染可用制霉菌素含漱液，病毒感染需配合阿昔洛韦等抗病毒药物。
4、营养支持缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌炎，需补充复合维生素B片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等，同时增加鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物。
建议选择温凉流质饮食，保持口腔湿润，若症状持续超过1周或伴随发热需及时就诊口腔黏膜科。
