肚脐右侧平行5厘米隐痛伴随肿块可能由肠胀气、肠痉挛、阑尾炎、腹股沟疝等原因引起，需结合影像学检查明确诊断。
1、肠胀气饮食不当或吞咽空气可能导致肠道积气，表现为局部隐痛及轻微隆起，可通过热敷、调整饮食结构缓解。
2、肠痉挛寒冷刺激或肠道蠕动异常引发阵发性疼痛，触诊可能有条索感，建议腹部保暖并服用解痉药物如颠茄片、山莨菪碱、匹维溴铵。
3、阑尾炎可能与粪石梗阻或细菌感染有关，典型表现为转移性右下腹痛伴发热，需急诊手术切除，常用术式有开腹阑尾切除术和腹腔镜手术。
4、腹股沟疝腹壁薄弱处肠管突出形成可复性包块，咳嗽时肿块增大，需择期行疝修补术，术式包括传统疝修补术和无张力疝修补术。
避免剧烈运动压迫患处，若肿块持续增大或疼痛加剧应立即就医，日常可适量补充膳食纤维维持肠道功能。
