喝奶粉的宝宝通常满6个月后可逐步添加辅食。辅食添加时间主要与消化系统发育、营养需求增长、吞咽能力成熟、免疫耐受建立、个体发育差异等因素相关。
1、消化系统发育：
6月龄婴儿胰腺淀粉酶活性显著提升，肠道屏障功能趋于完善，能够初步消化米糊等低敏辅食。过早添加可能引发腹泻或食物不耐受。
2、营养需求增长：
母乳或配方奶的铁、锌含量难以满足6个月后婴儿生长发育需求，需通过强化铁米粉、肉泥等辅食补充。生长曲线放缓是添加辅食的重要信号。
3、吞咽能力成熟：
多数婴儿6个月时挺舌反射消失，能自主控制头部转动，具备用勺进食的生理基础。可观察宝宝对成人食物的兴趣作为添加时机参考。
4、免疫耐受建立：
半岁后婴儿肠道菌群趋于稳定，免疫系统开始形成口服耐受。此时引入辅食有助于降低食物过敏风险，建议优先选择单一成分的泥糊状食物。
5、个体发育差异：
早产儿或发育迟缓婴儿需按矫正月龄评估，体重达出生时2倍且能独坐的宝宝更适宜添加。添加初期应保持每日奶量700-800毫升。
辅食添加初期建议选择上午时段便于观察过敏反应，从每天1次1-2勺强化铁米粉开始，3-5天后引入南瓜泥等低敏蔬菜。每引入新食物需间隔2-3天，避免混合喂养。注意保持食物原味不添加调味品，制作过程严格消毒器具。若出现呕吐、皮疹等不适需暂停并咨询儿科
