三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是脾经、肝经、肾经的交会穴，主要有调节内分泌、改善妇科疾病、缓解消化系统症状、促进血液循环等作用。
1、调节内分泌三阴交通过调节脾经、肝经、肾经的气血运行，有助于改善月经不调、更年期综合征等内分泌紊乱症状，可配合针刺或艾灸治疗。
2、改善妇科疾病对痛经、带下病、不孕等妇科问题有辅助疗效，可能与调节子宫血流和激素水平有关，常与关元、血海等穴位配伍使用。
3、缓解消化症状刺激该穴位可增强脾胃运化功能，改善腹胀、腹泻等胃肠功能紊乱，多与足三里、中脘等穴位联合应用。
4、促进血液循环通过疏通三条阴经气血，有助于缓解下肢水肿、静脉曲张等问题，常采用温针灸或穴位按摩方式干预。
日常可适度按摩三阴交穴，但孕妇禁用，严重病症需结合药物或手术治疗，具体操作应在专业医师指导下进行。
