早上起来上眼皮浮肿可能由睡前饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、抗过敏治疗、就医检查等方式缓解。
1、睡前饮水过量夜间过量饮水可能导致水分潴留，晨起时眼睑组织疏松部位易出现浮肿。建议睡前两小时限制饮水量，抬高枕头促进体液回流。
2、睡眠姿势不当长期侧睡或俯卧可能压迫面部血管，导致局部循环不畅引发浮肿。保持仰卧位睡眠，冷敷可帮助缓解症状。
3、过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴眼周瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药物。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为对称性浮肿伴尿量改变。需完善尿常规及肾功能检查，必要时使用呋塞米片、螺内酯片、缬沙坦胶囊等药物。
日常注意低盐饮食，避免揉搓眼周，持续浮肿超过三天或伴随其他症状时应及时就诊。
