月经期可以淋浴洗澡吗

Question

月经期可以淋浴洗澡吗

Answer 1

月经期可以淋浴洗澡，但需注意水温适宜、避免盆浴、及时擦干、减少洗护用品刺激。

1、水温适宜

使用38-40℃温水淋浴，避免冷水导致子宫收缩或高温加重经期疲劳。

2、禁止盆浴

经期宫颈口微开，盆浴可能增加逆行感染风险，淋浴时建议采用站立姿势。

3、及时擦干

清洗后立即用干净毛巾擦干会阴部，潮湿环境易滋生细菌引发外阴炎。

4、减少刺激

避免使用碱性沐浴露直接清洗会阴，可选择pH5.5弱酸性女性专用洗液。

经期保持每日清洁可预防感染，建议选择透气棉质内裤并每2-3小时更换卫生巾。