食道癌自测方法主要有观察吞咽困难、留意胸骨后疼痛、检查体重下降、监测反酸症状。
1、吞咽困难：
早期可能表现为进食干硬食物时有梗阻感，逐渐发展为吞咽流质困难，可能与肿瘤阻塞食道有关。
2、胸骨后疼痛：
进食时出现胸骨后灼痛或钝痛，疼痛可能向背部放射，需警惕食道黏膜受侵的可能。
3、体重下降：
短期内无明显诱因的体重减轻超过原体重的10％，常伴随食欲减退，可能与肿瘤消耗有关。
4、反酸症状：
反复出现反酸、烧心等胃食管反流症状，夜间平卧时加重，需注意食道下端病变的可能。
出现上述症状建议及时就医，可通过胃镜检查确诊，日常生活中应避免烫食、戒烟限酒，保持规律饮食。
