没记性怎么办

Question

近段时间来总是感觉自己没有什么记忆，有时候自己前一分钟才说的事情，马上后一秒钟就会很快的遗忘，有时候还忘记自己到底是要做什么。我想知道没记性怎么办？

Answer 1

导致记忆力下降的原因很多，如果年纪逐渐的增大，就会渐渐的遗忘一些东西，所以就会出现记忆力下降的症状。还有就是脑力劳动过度或者有贫血的症状也会引起记忆力下降的原因。对于缓解记忆力下降建议多咀嚼，来恢复记忆力，然后多玩一些能开发大脑的游戏来进行提高记忆力。