缩阴术的效果一般可以保持3-5年，具体时间与个人体质、术后护理及年龄等因素有关。
缩阴术是通过手术修复阴道松弛的方法，术后效果受多种因素影响。年轻患者因组织修复能力强，效果维持时间相对较长。术后严格遵医嘱避免剧烈运动、过早恢复性生活，有助于延长效果。保持良好生活习惯，如避免长期腹压增加行为，也能减缓阴道松弛复发。部分患者因妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌再次松弛，可能需二次手术。术后定期复查和坚持盆底肌锻炼是维持效果的关键。
建议术后避免提重物、久站等增加腹压的行为，坚持凯格尔运动锻炼盆底肌。日常注意会阴清洁，避免感染。若出现阴道不适或效果减退，及时就医评估。饮食上可增加优质蛋白摄入促进组织修复，如鱼类、豆制品等。术后恢复期间避免辛辣刺激食物，减少炎症风险。
