怀孕37周频繁便意可能由胎儿压迫直肠、激素水平变化、饮食结构调整、肠道功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1. 胎儿压迫增大的子宫压迫直肠导致排便反射增强，属于正常生理现象。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免久坐久站。
2. 激素影响孕晚期前列腺素分泌增加会刺激肠道蠕动。可通过凯格尔运动增强盆底肌控制力，减少便意频繁。
3. 饮食因素高纤维饮食或铁剂补充可能改变排便习惯。可适当减少粗粮摄入量，分次补充铁剂，同时保证每日饮水。
4. 肠道紊乱可能与肠道菌群失调或感染性肠炎有关，常伴随腹痛、粪便性状改变。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节。
临近预产期出现规律宫缩伴便意需及时就医，日常建议记录排便频率和性状，避免摄入刺激性食物。
