脑供血不足可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脑供血不足通常由颈椎病、动脉硬化、高血压、心脏疾病等原因引起。
适量食用深海鱼、坚果、全谷物、深色蔬菜等食物，减少高盐高脂饮食。日常避免暴饮暴食，控制体重有助于改善血管健康。
选择快走、游泳、太极拳等有氧运动，每周坚持数次。运动强度需循序渐进，避免剧烈运动诱发不适。
脑供血不足可能与动脉粥样硬化、血栓形成等因素有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。可遵医嘱使用阿司匹林、尼莫地平、银杏叶提取物等药物。
脑供血不足可能与颈动脉狭窄、脑血管畸形等因素有关，通常表现为肢体麻木、言语障碍等症状。严重时可考虑颈动脉支架植入术或脑血管搭桥手术。
建议保持规律作息，避免长时间低头，定期监测血压血糖，出现持续头晕或肢体无力应及时就医。
