女性头晕可能由贫血、低血压、耳石症、前庭神经炎等原因引起，可通过补铁、调整体位、复位治疗、抗病毒等方式缓解。
1、贫血缺铁性贫血是女性常见病因，月经量过多或挑食可能导致血红蛋白降低，表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。
2、低血压体位性低血压在快速起身时易发生，与循环调节功能异常有关，常伴随眼前发黑。建议增加水和盐分摄入，避免突然改变体位，必要时使用盐酸米多君片提升血压。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变化相关的眩晕，持续时间短但反复发作。需通过Epley手法复位治疗，可配合甲磺酸倍他司汀片改善微循环。
4、前庭神经炎病毒感染前庭神经会导致持续性眩晕伴恶心呕吐，常发生于感冒后。急性期需卧床休息，使用地塞米松磷酸钠注射液抗炎，盐酸苯海拉明片缓解眩晕症状。
日常注意规律作息，避免过度节食，头晕发作时立即坐下防止跌倒，持续或加重需及时排查脑血管疾病。
