人流术后可以适量喝乌鸡汤、鲫鱼汤、红枣枸杞汤、排骨莲藕汤等营养汤品，也可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母丸、阿胶补血口服液等药物。建议术后注意休息，避免受凉，饮食以温补易消化为主。
一、食物1、乌鸡汤乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于促进子宫内膜修复，改善术后气血不足。
2、鲫鱼汤鲫鱼汤易吸收且含丰富钙质，能帮助恢复体力，缓解术后虚弱症状。
3、红枣枸杞汤红枣补血安神，枸杞滋阴养肝，适合术后气血两虚引起的头晕乏力。
4、排骨莲藕汤莲藕含膳食纤维促进胃肠蠕动，搭配排骨可补充胶原蛋白，预防便秘。
二、药物1、益母草颗粒促进子宫收缩排出淤血，适用于术后恶露不尽的调理。
2、新生化颗粒活血化瘀改善宫腔微循环，减少术后宫腔粘连风险。
3、八珍益母丸补气养血调理月经周期，针对术后月经量少或延期。
4、阿胶补血口服液改善贫血症状，加速血红蛋白恢复，适合术中出血较多者。
术后两周内避免生冷辛辣食物，可配合轻度活动促进血液循环，出现发热或异常出血需及时复查。
