双膝关节退行性变可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该疾病通常由年龄增长、肥胖、关节劳损、遗传等因素引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动；避免爬楼梯或深蹲等加重关节磨损的动作，日常使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗超短波治疗和超声波治疗有助于缓解炎症，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，康复训练能增强周围肌肉力量。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多片。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，终末期患者需行人工膝关节置换术，术后需配合系统性康复训练恢复功能。
日常注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D，疼痛急性期应减少负重活动，定期复查评估病情进展。
