双膝关节退行性骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。退行性骨关节炎通常由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传等因素引起。
1、生活干预减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗热敷或超声波治疗有助于缓解疼痛，关节活动度训练可改善僵硬症状。专业康复师指导下的肌力训练能增强关节稳定性。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、塞来昔布或双氯芬酸钠等药物。关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，严重者需联用氨基葡萄糖营养软骨。
4、手术治疗保守治疗无效者可考虑关节镜清理术，晚期患者需行人工膝关节置换术。手术方案需根据年龄、关节畸形程度综合评估。
日常注意关节保暖，适量补充钙质与维生素D，避免过度负重活动延缓病情进展。定期复查评估关节功能状态。
