若出现拉稀胃痛情况，可以适量吃米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜泥等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 米粥米粥易消化吸收，能减轻胃肠负担，缓解胃痛症状，同时补充水分预防脱水。
2. 蒸苹果蒸苹果富含果胶，可吸附肠道内多余水分，帮助止泻，其软烂质地适合胃肠不适时食用。
3. 山药泥山药含黏蛋白，能保护胃黏膜，缓解胃部疼痛，其淀粉成分可提供能量且不易刺激肠道。
4. 胡萝卜泥胡萝卜中的维生素A有助于修复消化道黏膜，煮熟后纤维素软化，减少对肠道的机械刺激。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散通过吸附病原体及毒素改善腹泻症状，需注意与其他药物间隔两小时服用。
2. 双歧杆菌双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，缓解因菌群失调导致的腹泻腹胀症状。
3. 补液盐口服补液盐Ⅲ能预防和纠正腹泻引起的脱水，维持电解质平衡，适合急性腹泻患者。
避免食用生冷、油腻及高纤维食物，症状持续超过24小时或出现发热、血便等情况需立即就医。
