三个月宝宝感冒鼻塞可通过保持鼻腔清洁、调整喂养姿势、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。通常由病毒感染、环境干燥、鼻腔发育未完善、继发细菌感染等原因引起。
家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。避免棉签直接掏挖，防止损伤鼻黏膜。
哺乳时抬高宝宝头部呈30度角，减少鼻腔充血。喂奶后竖抱拍嗝，防止奶液反流刺激呼吸道。
维持室内湿度在50％-60％有助于稀释鼻腔分泌物。每日换水并清洁加湿器，避免滋生细菌。
病毒感染可遵医嘱使用干扰素α喷雾剂，继发细菌感染需用阿莫西林颗粒。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
家长需密切观察宝宝呼吸频率、吃奶量及精神状态，若出现呼吸急促、拒奶或发热超过38℃，应立即就医。
