下巴嘴周围长痘可能由激素波动、饮食不当、皮肤护理不当、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、局部用药等方式改善。
1、激素波动青春期、月经周期或压力导致的雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂。建议保持规律作息，避免熬夜，使用含水杨酸的洁面产品。
2、饮食不当高糖高脂饮食会加重皮脂分泌，乳制品可能诱发炎症反应。减少甜食、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、皮肤护理不当过度清洁破坏皮肤屏障，彩妆残留堵塞毛孔。选用温和氨基酸洁面，睡前彻底卸妆，可遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶。
4、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，常伴月经紊乱、多毛症状。需内分泌科就诊，医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物。
日常避免用手触摸面部，选择无油配方的护肤品，若持续加重或伴随其他症状需及时就医。
