肾虚的表现症状主要有腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退、耳鸣耳聋等。肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，症状发展通常从轻度疲劳逐渐进展到多系统功能紊乱。
1、腰膝酸软肾虚早期常见腰部隐痛和下肢无力，久站或劳累后加重，可能与过度劳累或久病耗损肾精有关。肾阴虚者可伴随潮热盗汗，肾阳虚者多见畏寒肢冷。
2、夜尿频多夜间排尿超过2次属异常，肾阳虚导致膀胱气化不利时更显著。老年患者需排除前列腺增生，中青年可能与长期熬夜或房劳过度相关。
3、性功能减退男性可见阳痿早泄，女性多见性欲低下，与肾精不足直接相关。肾阳虚者常伴阴囊潮湿或白带清稀，肾阴虚者易出现梦遗或阴道干涩。
4、耳鸣耳聋肾开窍于耳，持续蝉鸣样耳鸣或听力下降多属肾精亏虚。突发性耳聋需优先排除血管性因素，慢性耳鸣往往伴随头晕健忘等肾虚证候群。
日常需避免过度劳累，适当食用黑芝麻、核桃等补肾食材，症状持续或加重时建议至中医科辨证施治。
