舌头边缘有齿痕可能由脾虚湿盛、气血不足、甲状腺功能减退、舌体肥大等原因引起，可通过健脾祛湿、补气养血、调节甲状腺功能等方式改善。
1、脾虚湿盛脾虚导致水湿运化失常，舌体受湿气浸泡肿胀后与牙齿挤压形成齿痕。表现为舌淡胖、苔白腻，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸等健脾化湿药物。
2、气血不足气血亏虚使舌体肌肉张力下降，在牙齿压迫下形成凹陷。常伴面色苍白、乏力，可选用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等补益气血药物。
3、甲状腺功能减退甲减导致黏液性水肿使舌体增大，与牙齿长期接触形成压痕。需检测甲状腺功能，使用左甲状腺素钠片等替代治疗，配合黄芪、党参等补气药材。
4、舌体肥大先天因素或过敏反应导致舌体体积增大，持续与齿列摩擦产生痕迹。需排查过敏原，必要时采用舌体修整术，可短期使用氯雷他定等抗组胺药物。
日常避免生冷油腻食物，适当食用山药、薏米等健脾食材，保持口腔清洁，长期齿痕不消或伴随其他症状应及时就医检查。
