水中无痛分娩的镇痛效果主要由温水浮力减轻身体压力、水中活动促进内啡肽分泌、温水放松肌肉紧张、水压分散宫缩疼痛等因素引起。
1、温水浮力水的浮力可减轻孕妇身体重量负荷，降低腰椎和骨盆区域压力，从而缓解肌肉紧张。此方式无须药物干预，需在专业助产士指导下控制水温。
2、内啡肽分泌水中自由活动能刺激体内内啡肽释放，这种天然镇痛物质可阻断痛觉传导。建议配合呼吸训练和体位调整增强效果。
3、肌肉放松37-38℃温水通过热效应使子宫及盆底肌肉松弛，减少宫缩时的对抗性收缩。需实时监测孕妇体温避免过热。
4、水压分散水的流体静压均匀作用于腹部和会阴部，将宫缩疼痛分散至更大体表区域。需使用专用分娩池并严格消毒。
水中分娩需由产科团队评估适应症，控制水深不超过胸口位置，分娩后须立即进行新生儿呼吸道清理。
