20天新生儿胀气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养姿势、服用益生菌等方式缓解。新生儿胀气通常由吞咽空气、消化系统发育不成熟、乳糖不耐受、肠道菌群失衡等原因引起。
1、拍嗝排气喂奶后竖抱拍嗝帮助排出胃部空气，家长需将新生儿头部靠于肩部，空心掌由下向上轻拍背部5-10分钟。
2、腹部按摩顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动，家长需在餐后1小时进行，用指腹以肚脐为中心画圈按摩，避开脐带未脱落处。
3、调整喂养姿势母乳喂养时保持婴儿头高脚低位，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴，家长需控制喂奶速度避免过快吞咽空气。
4、服用益生菌双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌可调节肠道菌群，需在医生指导下使用。
家长需记录胀气发作时间与饮食关联，避免过度喂养，若伴随呕吐、血便或持续哭闹超过2小时应立即就医。
