刚刚怀孕就恶心属于正常现象，可能与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关。
1、激素变化：人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠黏膜，建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、胃肠紊乱：孕早期胃肠蠕动减慢可能导致反酸恶心，可尝试生姜制品、苏打饼干等食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁片保护胃黏膜。
3、心理因素：紧张焦虑可能加重妊娠反应，建议通过正念呼吸、听音乐等方式放松，严重时可咨询心理医生进行认知行为干预。
4、妊娠剧吐：频繁呕吐伴体重下降需警惕妊娠剧吐，可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠有关，需住院进行补液治疗并监测电解质平衡。
孕早期恶心多数在12周后自行缓解，日常可准备柠檬片嗅吸缓解不适，若出现脱水或酮症需立即就医。
