高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。降压治疗需根据血压分级及合并症个体化选择方案。
1、生活方式干预限制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；控制体重使BMI小于24；戒烟限酒。
2、降压药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需考虑患者年龄、并发症等因素。
3、中医调理可采用针灸太冲穴、百会穴等穴位辅助降压；辨证使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等中药方剂；配合耳穴压豆疗法。
4、手术治疗难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术；继发性高血压需针对原发病进行手术，如肾上腺肿瘤切除术。
高血压患者需定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案，同时注意保持规律作息和情绪稳定。饮食可适当增加芹菜、山楂、黑木耳等具有辅助降压作用的食物。
