宝宝胀气可以遵医嘱服用益生菌。益生菌主要通过调节肠道菌群平衡缓解胀气，常见菌种有双歧杆菌、乳杆菌等，但需注意菌株适用性及剂量。
1、益生菌作用特定益生菌能分解肠道难消化物质，减少产气。家长需选择标注婴幼儿适用的菌株，如动物双歧杆菌BB-12。
2、喂养方式调整家长需注意拍嗝、避免过度喂养等基础护理。母乳妈妈应减少豆类、奶制品等易产气食物摄入。
3、疾病因素排查乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏可能导致胀气加重，表现为腹泻、皮疹。需医生评估后使用水解配方奶粉或乳糖酶。
4、物理缓解方法家长可进行顺时针腹部按摩或蹬自行车运动帮助排气。持续胀气超过24小时需就医排除肠梗阻等急症。
除益生菌外，可尝试飞机抱、温敷腹部等物理方法，若伴随呕吐、血便需立即就医。
