慢性胃炎患者应避免情绪急躁。情绪波动可能通过神经内分泌调节加重胃黏膜炎症反应，典型表现为腹痛、腹胀症状加剧。
1、情绪影响焦虑急躁会刺激迷走神经兴奋，导致胃酸分泌异常。建议通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，无须药物干预。
2、饮食管理进食过快或暴饮暴食会机械性损伤胃黏膜。需养成细嚼慢咽习惯，急性发作期可选择米粥、馒头等低渣食物。
3、药物因素非甾体抗炎药可能破坏胃黏膜屏障。需在医生指导下使用铝碳酸镁、瑞巴派特、替普瑞酮等胃黏膜保护剂。
4、幽门感染幽门螺杆菌感染是主要病因，常伴口臭、反酸。根治方案需包含质子泵抑制剂、铋剂及两种抗生素联合治疗。
保持规律作息与清淡饮食，避免辛辣刺激食物，定期复查胃镜评估黏膜修复情况。
