高血压孕妇可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、心理疏导等方式缓解症状。妊娠期高血压通常由血管痉挛、体液潴留、胎盘功能异常、慢性高血压病史等因素引起。
1、生活方式调整每日钠盐摄入控制在6克以下，增加芹菜、香蕉等富钾食物，保持每日30分钟低强度运动如散步，睡眠时间不少于7小时。
2、血压监测建议家长每日早晚测量并记录血压，动态血压监测每周进行1次，血压超过150/100mmHg时需立即就医，注意观察是否出现视物模糊或持续性头痛。
3、药物治疗可在医生指导下使用甲基多巴片、拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等妊娠安全药物，避免使用血管紧张素转换酶抑制剂类药品。
4、心理疏导通过正念冥想缓解焦虑情绪，参加孕妇互助小组，家属应避免施加精神压力，严重焦虑时可寻求专业心理干预。
妊娠期需每周进行尿蛋白检测，控制体重增长在每周0.5公斤以内，出现双下肢水肿加重或胎动异常应及时就诊。
