感染性腹泻期间可以适量吃青菜，推荐选择菠菜、胡萝卜、南瓜、土豆等易消化蔬菜，也可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1. 菠菜菠菜富含维生素和矿物质，煮熟后纤维软化，有助于补充腹泻丢失的营养。
2. 胡萝卜胡萝卜中的果胶可吸附肠道水分，蒸煮后更易消化吸收。
3. 南瓜南瓜膳食纤维含量低且富含钾元素，能帮助维持电解质平衡。
4. 土豆土豆淀粉含量高，制成土豆泥可减轻胃肠负担。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散能吸附病原体及毒素，改善腹泻症状。
2. 口服补液盐口服补液盐可预防和纠正脱水，维持水电解质平衡。
3. 双歧杆菌双歧杆菌三联活菌能调节肠道菌群，恢复肠道微生态。
4. 诺氟沙星诺氟沙星适用于细菌性腹泻，需严格遵医嘱使用。
腹泻期间应避免生冷油腻食物，将蔬菜充分烹煮至软烂，少量多餐进食，同时注意补充水分和电解质。
