慢性胃炎夜间疼痛可通过调整饮食、药物治疗、改善睡眠姿势、热敷缓解等方式改善。慢性胃炎通常由胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等原因引起。
1、调整饮食睡前避免进食辛辣、油腻或过酸食物，减少胃酸分泌刺激。选择易消化食物如小米粥、馒头，少量多餐减轻胃肠负担。
2、药物治疗可能与胃黏膜损伤、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为夜间隐痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物保护胃黏膜。
3、改善睡眠姿势采用左侧卧位睡眠，减少胃酸反流。垫高床头15-20厘米，利用重力作用抑制胃内容物逆流。
4、热敷缓解上腹部热敷可放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛。使用40℃左右热水袋，每次15-20分钟避免烫伤。
日常注意保持规律作息，避免过度焦虑。若症状持续加重或出现呕血黑便，需及时消化内科就诊。
