过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状主要由尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清水样涕。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如使用防螨床品、保持室内通风、远离宠物。日常无需用药，但需长期坚持环境控制。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，改善鼻塞症状。适合作为辅助治疗，每日可重复进行，无药物副作用风险。
3、药物治疗可能与鼻黏膜高反应性有关，通常伴随眼痒、咽喉刺激。可遵医嘱使用氯雷他定片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制炎症反应。
4、免疫治疗可能与Th2免疫应答失衡有关，常合并哮喘或湿疹。针对尘螨等明确过敏原者可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程需持续3-5年。
发作期间建议佩戴口罩，增加维生素C摄入，避免冷空气刺激。症状持续加重或出现喘息时应及时就诊。
