一吃饭就胃疼可能与饮食不当、胃酸分泌异常、胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食习惯、抑制胃酸分泌、抗感染治疗等方式缓解。
1. 饮食不当：进食过快、过饱或食用辛辣刺激性食物可能刺激胃黏膜，建议细嚼慢咽、少食多餐，避免酒精和咖啡因摄入。
2. 胃酸分泌异常：胃酸过多可能腐蚀胃黏膜，表现为灼烧感，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂或铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
3. 胃炎：幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴腹胀嗳气，需完善呼气试验后采用阿莫西林、克拉霉素、铋剂四联疗法根除治疗。
4. 胃溃疡：胃黏膜防御机制受损形成溃疡灶，疼痛具有节律性，需联合使用埃索美拉唑、枸橼酸铋钾等药物促进溃疡愈合，必要时行内镜下止血或修补术。
日常建议选择易消化的粥类、面条等食物，避免空腹食用柑橘类水果，若症状持续2周以上或出现呕血黑便需立即消化科就诊。
