去除黑头粉刺可通过清洁控油、药物溶解、物理清除、医美治疗等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、护理不当等因素有关。
1. 清洁控油每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或果酸的清洁面膜。
2. 药物溶解外用维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，阿达帕林凝胶对顽固黑头效果较好，均需夜间避光使用。
3. 物理清除蒸脸软化角质后，用消毒过的粉刺针环形端轻压黑头周围，不可暴力挤压。专业皮肤管理机构的负压吸出或小气泡清洁更为安全。
4. 医美治疗化学换肤可溶解角栓，强脉冲光能抑制皮脂腺活性，点阵激光可改善毛孔粗大。需在正规医疗机构进行3-5次疗程治疗。
注意避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，选择标注"非致痘"的护肤品，若出现红肿疼痛需及时就医。
