中药敷肚子减肥有用吗

Question

最近网上流行一种中药敷肚子减肥非常火爆，不知道这样的减肥方法是否真的有效果，中医减肥应该要怎么去减才是有益身体的，平时应该要注意什么事项比较有利于瘦身效果的。

Answer 1

一般来说减肥通过运动才有明显的效果出现，仅仅依靠中药进行减肥是不可靠的，只会伤害到肠胃或者消化系统的，必须每天坚持运动才可以达到减肥的效果，平时要注意饮食的搭配，尽量不要乱吃东西，多吃素菜或者比较清淡的食物。