月经推迟且经量增多可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节、病因治疗等方式改善。该症状通常由精神压力、内分泌失调、子宫病变、凝血功能障碍等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或焦虑可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经紊乱。建议保持规律作息，每日进行适度有氧运动，减少咖啡因摄入。
2、药物治疗黄体功能不足时需补充孕激素，常用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解经量过多引发的腹痛。
3、激素调节多囊卵巢综合征可能出现高雄激素表现，表现为月经稀发伴经量增多。需通过炔雌醇环丙孕酮片等复方口服避孕药调节月经周期。
4、病因治疗子宫腺肌症可能导致子宫增大和经量增多，通常伴随进行性痛经。根据病情可选择左炔诺孕酮宫内缓释系统或子宫切除术等治疗方案。
经期注意补充含铁食物如动物肝脏，避免剧烈运动。若症状持续超过3个月周期或出现严重贫血，建议尽早就诊妇科进行超声检查和激素六项检测。
