11个月宝宝睡觉呕吐后可以少量多次喂温水，但需观察有无呛咳或再次呕吐，若呕吐频繁或伴随发热需立即就医。
1、少量补水呕吐后易脱水，建议用勺或奶瓶少量喂温水，每次5-10毫升，间隔10-15分钟重复，避免一次性大量饮水刺激胃肠。
2、观察反应喂水后需密切观察是否出现呛咳、拒水或再次呕吐，若宝宝安静入睡且无异常，可继续补充；若哭闹不安需暂停喂水。
3、调整体位家长需将宝宝头部抬高15-30度侧卧，防止呕吐物误吸，喂水后保持该体位至少30分钟。
4、识别急症若呕吐物含胆汁、血丝或伴随高热、嗜睡，可能与肠套叠、脑膜炎等急症有关，家长需立即带宝宝急诊儿科就诊。
暂停固体食物4-6小时，呕吐缓解后可尝试米汤或稀释配方奶，持续呕吐超过8小时或尿量减少需就医补液治疗。
