身体凉但发热可能由体温调节异常、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、感染性疾病等原因引起，可通过调整环境温度、改善生活习惯、药物治疗、抗感染治疗等方式缓解。
1、体温调节异常长时间处于寒冷环境可能导致外周血管收缩，核心体温升高但体表温度降低。建议保持环境温度适宜，避免冷热交替刺激。
2、自主神经功能紊乱压力过大或长期疲劳可能干扰体温调节中枢功能。可通过规律作息、适度运动改善，必要时遵医嘱使用谷维素、维生素B1等调节神经药物。
3、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，通常伴随心悸、多汗等症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
4、感染性疾病可能与细菌、病毒感染有关，常见于流感、肺炎等疾病，多伴有寒战、乏力等症状。需明确病原体后使用对应抗生素或抗病毒药物。
日常注意监测体温变化，适当补充温水，选择透气衣物保持体表温度平衡，若症状持续或加重应及时就医检查。
