宝宝添加辅食时需要注意引入时机、食物性状、过敏观察和营养均衡。辅食添加需循序渐进，避免过早或过晚引入固体食物。
1、引入时机建议在4-6个月龄开始添加辅食，观察宝宝能独坐、对食物感兴趣等信号。过早添加可能增加过敏风险，过晚可能影响咀嚼能力发育。
2、食物性状从泥糊状食物逐步过渡到碎末状、小块状。初期选择强化铁米粉等单一食材，每3-5天引入一种新食物，逐步增加稠度和颗粒大小。
3、过敏观察家长需密切留意皮疹、呕吐或腹泻等过敏反应。高致敏食物如鸡蛋、花生等应在医生指导下谨慎引入，发现异常立即停用并就医。
4、营养均衡逐步引入谷物、蔬菜、水果、肉蛋类等不同食物群。避免添加盐、糖等调味品，1岁前以母乳或配方奶为主食来源。
家长需保持喂养环境清洁，使用专用餐具，记录宝宝进食反应。出现拒食、便秘等情况时应暂停新食物并咨询儿科医生。
