月经失调内分泌紊乱可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。通常由激素水平异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、药物治疗可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经周期不规律、痤疮等症状。可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
3、中医调理可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关，通常表现为经量异常、经前乳胀等症状。可采用针灸、艾灸配合当归、白芍、熟地黄等中药进行调理。
4、手术治疗对于药物治疗无效的多囊卵巢综合征患者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术；存在垂体瘤等器质性病变时需进行肿瘤切除术。
建议保持心情愉悦，经期避免剧烈运动，定期进行妇科检查和激素水平检测，发现问题及时就医。
