月经呈棕色可能由氧化血液、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、氧化血液：月经末期经血量减少，血液在阴道内停留时间延长，与空气接触氧化后颜色变深呈棕色，属于正常生理现象，无须特殊处理。
2、内分泌失调：长期熬夜或精神压力大导致雌激素水平波动，可能使子宫内膜脱落不完全，出现棕色分泌物。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
3、子宫内膜炎：细菌感染引发的子宫内膜炎症可能导致经血排出不畅，常伴随下腹痛、发热。需在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
4、子宫内膜异位症：子宫内膜组织异位生长可能引起经血淤积，表现为棕色分泌物合并严重痛经。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、炔诺酮片等药物控制症状。
日常避免过度节食，注意腹部保暖，若持续出现异常经血颜色或伴随其他不适症状应及时就医检查。
