打寒战可能由环境温度过低、情绪紧张、感染性疾病、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过保暖调节、心理疏导、抗感染治疗、内分泌调节等方式缓解。
1、环境因素：寒冷刺激导致肌肉不自主收缩产热，建议及时增添衣物、饮用温水，避免长时间暴露于低温环境。
2、心理因素：焦虑恐惧等情绪可能引发应激反应，表现为寒战伴冷汗，可通过深呼吸、心理咨询等方式改善。
3、感染性疾病：可能与细菌性肺炎、尿路感染等因素有关，通常表现为寒战伴发热，可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等药物。
4、内分泌疾病：甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，可能出现寒战伴手抖，需进行甲功检查并配合丙硫氧嘧啶等药物治疗。
日常注意监测体温变化，感染性寒战需及时就医，避免自行服用退热药物掩盖病情。
