肥胖可能引发高血压、2型糖尿病、冠心病等疾病，严重时会导致脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征甚至癌症。肥胖的危害主要有代谢紊乱、心血管损伤、关节负荷加重、心理社会障碍。
1、代谢紊乱肥胖会导致胰岛素抵抗，增加2型糖尿病风险，伴随多饮多尿症状。可通过二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物控制血糖，同时需限制精制碳水摄入。
2、心血管损伤内脏脂肪堆积会升高血压和血脂，诱发动脉粥样硬化。常见症状包括胸闷、心悸，可使用阿托伐他汀、厄贝沙坦、美托洛尔等药物干预。
3、关节负荷加重体重超标会加速膝关节磨损，引发骨关节炎。典型表现为关节肿痛，建议使用塞来昔布、氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物配合减重治疗。
4、心理社会障碍体形压力可能导致焦虑抑郁，严重时出现社交回避。认知行为疗法配合舍曲林、氟西汀等抗抑郁药可改善症状。
建议采取地中海饮食模式，每周进行150分钟中等强度运动，定期监测腰围和体脂率，重度肥胖者需在医生指导下制定减重方案。
