摔伤后消肿可通过冷敷、抬高患肢、药物外敷、加压包扎等方式处理。肿胀通常由局部血管损伤、组织液渗出、炎症反应、淋巴回流受阻等原因引起。
1、冷敷：受伤48小时内用冰袋间断冷敷，每次15分钟，间隔1小时重复进行，能收缩血管减少渗出。避免皮肤冻伤需用毛巾包裹冰袋。
2、抬高患肢：将受伤肢体垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。下肢摔伤建议平卧时用枕头垫高，上肢可用吊带悬吊。
3、药物外敷：遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、双氯芬酸二乙胺乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，可抑制前列腺素合成减轻炎症反应。皮肤破损处禁用。
4、加压包扎：用弹性绷带从远端向近端缠绕施压，压力需均匀适中。包扎后观察末梢循环，出现麻木或青紫需立即松解。
伤后72小时可改用热敷促进吸收，若肿胀持续加重或出现剧烈疼痛需排除骨折可能。恢复期适当补充蛋白质和维生素C有助于组织修复。
