脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、糖尿病、高脂血症等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制血糖、药物治疗等方式干预。
1、肥胖：长期热量过剩导致脂肪堆积在肝脏，表现为腹部肥胖和肝功能轻度异常。建议通过有氧运动和低脂饮食减重，无须药物干预。
2、酒精摄入：乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，伴随食欲减退和肝区隐痛。戒酒是核心治疗措施，严重者可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药物。
3、糖尿病：胰岛素抵抗促使肝脏脂肪合成增加，常合并多饮多尿症状。需控制血糖达标，可选用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药配合饮食管理。
4、高脂血症：甘油三酯沉积引发肝细胞脂肪变性，多伴有头晕和黄色瘤。除低胆固醇饮食外，可考虑非诺贝特胶囊、阿托伐他汀钙片等调脂药物。
每日保证30分钟快走或游泳，增加膳食纤维摄入量，定期监测肝功能与肝脏超声，避免进展为脂肪性肝炎。
