预防尿道炎可通过保持个人卫生、多饮水、避免憋尿、注意性生活卫生等措施实现，主要与细菌感染、生活习惯、免疫力下降、泌尿系统异常等因素有关。
1、保持卫生每日清洁会阴部，避免使用刺激性洗剂，女性排便后从前向后擦拭，减少肠道细菌污染尿道口。
2、多饮水每日饮水量保持在2000毫升以上，通过增加尿液排出冲刷尿道，降低细菌滞留概率。
3、避免憋尿及时排空膀胱，减少细菌在尿液中繁殖时间，建议每2-3小时排尿一次。
4、注意性卫生性生活前后及时清洁，必要时排尿冲洗尿道，使用安全套可降低交叉感染风险。
日常可适量食用蔓越莓、酸奶、西瓜、芹菜等食物，出现尿频尿痛等症状应及时就医。
