前列腺增生患者饮水需注意控制总量、避免夜间饮水、减少刺激性饮品摄入、保持规律排尿习惯。
1、控制总量每日饮水量建议控制在1500-2000毫升，过量饮水可能加重尿频症状，尤其对膀胱功能较差的患者不利。
2、避免夜间睡前2小时限制饮水，可减少夜尿次数，改善睡眠质量，建议将全天大部分饮水量安排在上午和下午。
3、减少刺激避免咖啡、浓茶、酒精等利尿刺激性饮品，这些物质可能刺激膀胱加重尿急症状，建议以温开水为主。
4、规律排尿养成定时排尿习惯，避免长时间憋尿，每次排尿尽量排空膀胱，可配合盆底肌训练改善排尿功能。
前列腺增生患者可适量食用南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物，同时注意保暖避免受凉诱发症状加重。
