神经官能症的症状多数属于轻中度，具体表现可从情绪波动到躯体不适，通常不会危及生命但可能影响生活质量。
1、情绪症状焦虑、抑郁或易激惹是常见表现，可能与长期压力或心理创伤有关，可通过心理咨询或放松训练缓解。
2、躯体症状心悸、头痛或胃肠不适等躯体化表现，常由自主神经功能紊乱导致，需排除器质性疾病后考虑对症治疗。
3、睡眠障碍入睡困难或早醒等症状与过度警觉状态相关，建议改善睡眠卫生，必要时短期使用镇静类药物。
4、认知症状注意力不集中或记忆力下降多与情绪因素相关，认知行为治疗配合适度运动可帮助改善。
保持规律作息与适度运动有助于症状缓解，若症状持续加重建议至精神心理科或神经内科就诊评估。
