头疼发热可能由感冒、睡眠不足、偏头痛、脑膜炎等原因引起，可通过休息、物理降温、药物干预、就医治疗等方式缓解。
1、感冒：病毒或细菌感染引发上呼吸道炎症，表现为鼻塞咽痛伴随低热。可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊缓解症状，体温超过38.5℃需物理降温。
2、睡眠不足：长期熬夜导致脑血管痉挛引发紧张性头痛，可能伴随低热。建议保持7小时睡眠，用热敷缓解头颈部肌肉紧张，无须特殊治疗。
3、偏头痛：血管异常收缩扩张引发单侧搏动性头痛，可能因体温调节异常出现低热。急性期可用佐米曲普坦片、麦角胺咖啡因片、苯甲酸利扎曲普坦片，需避免强光刺激。
4、脑膜炎：病原体侵袭脑膜导致剧烈头痛伴持续高热，出现颈强直需紧急就医。治疗需用注射用头孢曲松钠、甘露醇注射液等控制感染和颅压，延误可能遗留神经系统后遗症。
出现持续48小时以上发热或意识模糊应立即就诊，治疗期间保持水分摄入并监测体温波动，避免自行服用抗生素。
