前列腺增生可能与不良生活习惯有关。常见诱因包括久坐不动、过量饮酒、长期憋尿、慢性炎症刺激等。
1、久坐不动久坐导致盆腔血液循环不畅，可能加重前列腺充血。建议每小时起身活动，可进行提肛运动改善局部循环。
2、过量饮酒酒精会刺激前列腺组织水肿，加重尿路梗阻症状。限制每日酒精摄入，白酒不超过50毫升或啤酒不超过500毫升。
3、长期憋尿膀胱过度充盈会反向压迫前列腺。养成定时排尿习惯，避免长时间驾车或工作导致的憋尿行为。
4、慢性炎症细菌性前列腺炎可能促进组织增生。出现尿频尿痛需及时治疗，常用药物包括左氧氟沙星片、坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等。
保持适度运动，避免辛辣刺激饮食，50岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检查。
