右侧颚骨疼可通过热敷按摩、药物治疗、咬合矫正、手术治疗等方式缓解。颚骨疼痛通常由肌肉劳损、颞下颌关节紊乱、牙齿疾病、外伤或肿瘤等因素引起。
1、热敷按摩肌肉劳损或轻度炎症引起的疼痛可通过热敷和轻柔按摩缓解。使用40℃左右热毛巾敷于患处，配合拇指打圈按摩颞下颌关节区域。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺有助于缓解咀嚼肌痉挛。严重感染需使用阿莫西林等抗生素。
3、咬合矫正长期咬合不正可能导致颞下颌关节紊乱，表现为张口弹响和颚骨疼痛。需口腔科制作咬合垫或正畸矫治器调整咬合关系。
4、手术治疗关节盘穿孔或严重骨关节炎需关节腔冲洗术，颌骨肿瘤或严重骨折则需开放复位固定术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
避免咀嚼硬物和单侧咀嚼习惯，发作期选择软质食物，保持充足睡眠有助于缓解颚部肌肉紧张。持续疼痛超过一周建议尽早就医。
