右侧颚骨疼可通过热敷按摩、药物治疗、咬合矫正、手术治疗等方式缓解。颚骨疼痛通常由肌肉劳损、颞下颌关节紊乱、牙齿疾病、外伤或肿瘤等因素引起。
肌肉劳损或轻度炎症引起的疼痛可通过热敷和轻柔按摩缓解。使用40℃左右热毛巾敷于患处，配合拇指打圈按摩颞下颌关节区域。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺有助于缓解咀嚼肌痉挛。严重感染需使用阿莫西林等抗生素。
长期咬合不正可能导致颞下颌关节紊乱，表现为张口弹响和颚骨疼痛。需口腔科制作咬合垫或正畸矫治器调整咬合关系。
关节盘穿孔或严重骨关节炎需关节腔冲洗术，颌骨肿瘤或严重骨折则需开放复位固定术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
避免咀嚼硬物和单侧咀嚼习惯，发作期选择软质食物，保持充足睡眠有助于缓解颚部肌肉紧张。持续疼痛超过一周建议尽早就医。
