自主神经功能紊乱的症状表现包括心悸、头晕、胃肠不适、出汗异常等。症状按早期表现、进展期、终末期排列，可能由心理压力、作息紊乱、内分泌失调、神经系统病变等因素引起。
1、早期表现早期常见心悸、胸闷，多与情绪紧张或过度疲劳有关。建议通过规律作息、深呼吸训练缓解，避免咖啡因摄入。
2、进展期症状可能出现持续性头晕、体位性低血压，常伴随睡眠障碍。可能与甲状腺功能异常有关，需检查促甲状腺激素水平。
3、胃肠紊乱表现为腹胀、腹泻便秘交替，与肠易激综合征相关。可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵调节胃肠动力。
4、终末期表现严重时出现四肢麻木、体温调节障碍，需排除多系统萎缩等神经系统疾病。甲钴胺营养神经治疗可能有一定效果。
保持适度运动如八段锦，避免熬夜和情绪波动，若症状持续加重需神经内科就诊完善自主神经功能检查。
